Утверждение трезвости невозможно без духовного аспекта.

Что может быть альтернативой алкоголю и другим зависимостям?

УТВЕРЖДЕНИЕ ТРЕЗВОСТИ НЕВОЗМОЖНО БЕЗ ДУХОВНОГО АСПЕКТА.Альтернативы Алкоголю.

 

Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины. Это важно помнить.

 

Alternativi_alkogolyu_2Alternativi_alkogolyu_sport

Преподобный Сергий Радонежский и его ученики были основателями трезвенного монашеского движения в 14-15 вв. Вслед за ними, прп.Иосиф Волоцкий, свт.Тихон Задонский, святитель Игнатий Брянчининов, святой Иоанн Кронштадский, святитель Феофан Затворник осмысливают трезвость, как образ жизни. Мы придерживаемся позиции, что только утойчивость (внутреннний нравственный стрежень зиждемый на догматах православия) позволяет быть свободным от зависимостей.

1. Частые исповедь и причастие в православном храме; духовное окормление опытным священником.     

2.  Здоровый и крепкий сон. Хороший сон помогает расслабиться и восстановить организм. Это гораздо лучше, чем напиваться после трудового дня.

3.       Просмотр фильмов, чтение книг, прослушивание музыки. Это помогает уйти от рутины и расслабиться.

4.       Здоровая и вкусная пища. Поддерживает и восполняет запасы организма.

5.       Рисование, фотография, поделки собственными руками, коллекционирование, авиа моделирование, разведение рыбок и т.д. Это помогает развиваться, увеличивает кругозор, помогает расслабиться, уйти от проблем повседневности.

6.       Прогулки на свежем воздухе. Регулярные прогулки полезны для здоровья.

7.       Активное время препровождение. Это могут быть танцы, занятия спортом, экстремальные виды спорта. Не нужно воспринимать занятие спорта как тягание железок, спорт очень многогранен, каждый сможет найти себе что – нибудь по душе. Спорт развивает тело и дух.

8.       Поездки, путешествия, выезды на природу. Новые места, общение с природой всегда благотворно сказываются на физическом и психическом здоровье человека.

9. Добровольчество. Забота о других не оставит время для алкогольных утех.

Alternativi_alkogolyu_progulka

Это перечень можно продолжать ещё долго, альтернатив алкоголю множество нужно просто их видеть и ситуация измениться, главное – желание. Берегите себя, радуйтесь жизни!